یک اعتراض دیگر به داوران لیگ؛ این بار از جانب علی دایی

به گزارش ایسنا، علی دایی در نشست خبری بعد از تساوی بدون گل تیمش برابر تراکتورسازی تبریز گفت: مستحق پیروزی بودیم. در نیمه اول و دوم بهتر از تراکتور بودیم. تیمی که همه تیم‌ها را محوطه هجده قدم خودش حبس می‌کرد، در این بازی نتوانست کاری کند. به نظر من اگر داور جانب حق را می‌گرفت، می‌توانستیم این بازی را ببریم.

او ادامه داد: در زمین خودمان داور باید از تماشاگر بترسد؟ سوگیتا در یک صحنه با دست گرفت و چرخید و خطا تیم ما را گرفت. من نمی‌فهم. بازیکن را زدند و له کردند و هیچ اتفاقی نیفتاد. پنالتی برای ما نمی‌گیرند. یک سال زحمت ما را هدر می‌دهند. باید داور این طور قضاوت کند؟

دایی درباره جلسه‌ای که سعید فتاحی برای برنامه لیگ برتر با مربیان لیگ برتر گذاشته است گفت: من در این جلسه نبودم و برنامه را تایید نکردم. ایشان مصاحبه کرده و گفته همه مربی‌ها بوده‌اند. شاید من مربی لیگ سه هستم. چطور می‌شود برنامه طوری ریخته شده که تیم من زمان نداشته باشد؟ این از داوری و این از برنامه‌ای که برای برای ما می‌گذارند.

43 43

عمر مفید ساختمان‌ها در ایران چقدر است؟

امیر علی فهیمی عضو هیئت امنای دانشگاه صنعتی امیرکبیر و عضو انجمن انبوه سازان در نشست خبری امروز خود به مناسبت روز مهندس با بیان اینکه ما هم اکنون در گام دوم انقلاب قرار داریم گفت: باید از مهندسان و متخصصان برای بهبود وضعیت اقتصادی کشور استفاده کنند.

وی اظهار کرد: متخصصان و مهندسان جامعه می‌توانند راه‌حل‌های بسیار مهمی به اتاق فکر سیاست‌گذاران ارائه کنند تا در گام دوم انقلاب اقتصاد کشور با مشکل مواجه نشود.

فهیمی توضیح داد: اولین گام ما در حوزه مهندسی شناخت معضلات و مشکلات مهندسان بوده و بر اساس یک مرام نامه و خط مشی به صورت ویژه به مشکلات معیشتی و جامعه مهندسی ورود پیدا کرده‌ایم.

عضو هیئت امنای دانشگاه صنعتی امیرکبیر با اشاره به اینکه تخصص گرایی در گام دوم انقلاب بسیار مهم و حیاتی است افزود: یکی از معضلات ساختمان، پایین بودن عمر واحدهای مسکونی است به طوری که در ایران عمر ساختمان‌ها یک سوم عمر ساختمان‌های سایر کشورها است.

وی اظهار کرد: برای افزایش عمر مفید ساختمان‌ها که به عنوان سرمایه‌های ملی کشور شناخته می‌شوند نیاز است که از متخصصان کارآمد این حوزه استفاده شود.

فهیمی به استفاده شناسنامه فنی ساختمان‌ها اشاره کرد و افزود: با استفاده از شناسنامه فنی ساختمان‌ها، عمر مفید واحدها افزایش و سرعت ساخت و ساز در کشور بیشتر می‌شود.

عضو هیئت امنای دانشگاه صنعتی امیرکبیر به عدم تناسب مسئولیت های محوله در حوزه صنعت ساختمان اشاره کرد و افزود: متاسفانه شکاف بسیار بزرگی در صنعت ساختمان ایجاد شده و ما برای ایجاد ارتباط بین دانشگاه و صنعت باید از استارت‌آپ ها استفاده کنیم.

وی با بیان اینکه ایجاد ارتباط صنعت و دانشگاه نقش بسیار موثری در ایجاد اشتغال جوانان دارد گفت: داشتن پروانه اشتغال به کار در کشورهای توسعه یافته برای یک مهندس کافی است اما متاسفانه در ایران داشتن پروانه اشتغال به هیچ عنوان کفایت نمی‌کند.

فهیمی توضیح داد: میزان تعهد و توجه به اخلاق حرفه‌ای در دنیا نشان می‌دهد که ایران جایگاه مناسب و خوبی ندارد و در مقایسه با سایر کشورها نمی‌تواند در این بخش رقابت کند.

عضو هیئت امنای دانشگاه صنعتی امیرکبیر گفت: با وقوع یک زلزله در تهران، فاجعه بسیار وحشتناکی ممکن است ایجاد شود اما برای جلوگیری از این فاجعه چه کسی باید پاسخگو باشد.

وی از امضاهای طلایی و رانت در این حوزه خبر داد و گفت: جامعه مهندسان باید به کمپین نه به ارزان فروشی خدمات مهندسی بپیوندند تا شاهد امضاهای طلایی و رانت در این بخش نباشیم.

رفع مشکل اشتغال مهندسان با صدور خدمات فنی و مهندسی

در ادامه شمس نوبخت عضو هیئت علمی دانشگاه علم و صنعت با بیان اینکه متاسفانه اشتغال زایی در حوزه مهندسی بسیار پایین است گفت: با توجه به وضعیت کنونی اقتصاد کشور مهندسان از لحاظ اشتغال بسیار با مشکل مواجه شدند و ما باید با صادرات خدمات فنی و مهندسی بتوانیم مشکل اشتغال را در این بخش بر طرف کنیم.

عضو هیئت امنای دانشگاه صنعتی امیرکبیر توضیح داد: کشورهای همسایه از حمایت‌های علمی و اجرایی مهندسان ایرانی استقبال بسیار زیادی می‌کنند زیرا که آنها از لحاظ مهندسی بسیار پایین تر هستند.

وی  در پایان گفت: صدور خدمات فنی و مهندسی از لحاظ ارز آوری برای ایران بسیار با اهیمت است و دولت باید با حمایت از بخش خصوصی کمک کند.

226226

گیرسو، قدیمی‌ترین پل جهان در منطقه جنگ‌زده عراق

تمدن سومریان برای اولین بار در شهر گیرسو – در قالب هزاران لوح میخی که حاوی مطالب اقتصادی، دولتی و بازرگانی این شهر بودند – کشف شد. پژوهش‌ها و حفاری‌های این منطقه‌ی باستان‌شناسی عظیم در طی بالغ بر پنجاه سالِ گذشته، به کشف مهم‌ترین مقبره‌ها و آثار تاریخی مهمِ هنر و معماری سومری انجامیده است. در میان این اکتشافات یک پل چهار هزار ساله از جنس خشت پُخته وجود دارد که قدیمی‌ترین پُل کشف‌شده‌ی دنیا تا به اینجای تاریخ است. در ادامه، قصد داریم تا این پل عجیب و کهن‌سال را بیشتر واکاوی کنیم، پس همراهمان باشید!

پل گیرسو

گیرسو ابتدا در سال 1877 توسط گروهی از باستان‌شناسان فرانسوی کشف شد، که البته اتفاق بسیار نافرخنده‌ای بود! زیرا این منطقه مدت‌ها پیش از کشف تکنیک‌های مدرن حفاری و حفاظت، خاکبرداری شده بود. فرانسوی‌ها چندان مشتاق نبودند از تشریفات پیروی کنند و اهمیت بسیار کمی به حفظ و نگهداری بقایای معماری می‌دادند. در نتیجه شکارچیانِ گنج مقدار زیادی از الواح و سایر مصنوعات را به غارت بردند و آن‌ها را به مجموعه‌داران فروختند. در کنار 4000 لوحی که توسط فرانسوی‌ها حفاری شد، تخمین زده می‌شود بین 35000 تا 40000 لوح دیگر از گیرسو به غارت رفته، و متعاقباً در بازار ظاهر شده‌اند!

پل گیرسو

پُل گیرسو نخستین بار در دهه‌ی 1920 کشف شد. در آن زمان، این مکان را به عنوان سازه‌های مختلفی از جمله معبد، سدّ و تنظیم‌کننده‌ی آب معرفی کرده بودند. باستان‌شناسان اخیراً متوجه شدند این بنا، پُلی است که روی یک آب‌راه باستانی ساخته شده بود. این پُل پس از حفاری‌های انجام شده در حدود یک قرن پیش، رها شده و در معرض باد و باران و سایر عوامل قرار گرفته و برای حفاظت یا مدیریت آن، تلاشی صورت نگرفته بود.

پل گیرسو

نام عربی مدرن گیرسو، تِلّو (Tello) است، و این منطقه هم‌اکنون توسط موزه‌ی بریتانیا (British Museum)، با کمک‌هزینه‌ای از سوی دولت انگلستان برای آموزش مدیریت میراث فرهنگی و مهارت‌های عملی باستان‌شناسی به باستان‌شناسان عراقی، مورد استفاده قرار گرفته است. بنابر اعلامیه‌ای که اخیراً توسط این موزه اعلام شد، ترمیم پل 4000 ساله بخشی از این برنامه‌ی آموزشی خواهد بود.

به نظر شما چرا کشورهای واقع در خاورمیانه، به آثار باستانی‌شان آنطور که باید و شاید اهمیت نمی‌دهند و به جای خودشان، کشورهای اروپایی در حفظ و نگهداری این آثار، کوشاتر هستند؟

منبع: لست سکند

2121

علت افسردگی‌تان را پیدا کنید

واکنش طبیعی نسبت به از دست دادن یک چیز باارزش، افسردگی است. مرگ، جدایی از پدر و مادر، دور شدن از یک دوست، اتمام دوران کودکی، ضعف اعتماد به نفس، بیماری جسمی، بی‌ارزش شدن اهداف(خصوصا پس از یک دوره تلاش)، اختلافات خانوادگی از علل افسردگی basin جوانان هستند.

ارزش‌ها تعیین می‌کنند چه چیز مهم است و چه چیز مهم نیست. هر چیزی که ارزش پیدا می‌کند از دست دادنش زجرآور است.

پس اگر افسرده هستید ببینید چه چیزی را از دست داده‌اید، ارتباط بین ارزش هایتان و چیزی را که از دست داده‌اید را پیدا کنید؛ در صورت امکان، آن چه را از دست رفته جبران کنید؛ به دیگران کمک کنید که ازدست رفته‌هایشان را به دست آورند تا آنها هم به شما کمک کنند.

افسردگی واکنش فرد به محیطی است که هیچ تشویقی در آن نیست. این آدم‌ها از بقیه روز به روز بیشتر فاصله می‌گیرند و بالطبع حالشان خراب‌تر می‌شود.

مدام گله می‌کنند، تقاضای کمک دارند و بحث‌های بچه گانه راه می‌اندازند. کارهایی می‌کنند که دیگران را فراری می‌دهد و همین طور افسرده می‌مانند.

افسردگی به تنهایی دیگران را فراری نمی‌دهد، بعضی رفتارهای سطح پایین افراد افسرده، مثل تقاضای بیش از حد برای همدردی، باعث دور شدن دیگران می‌شود.

آدم افسرده دایم مشغول گله کردن و غرغر کردن و اشک و آه است. آنها باید یاد بگیرند که به شکل دیگری رفتار کنند. در محیط زندگی افسرده‌ها مسائل آزاردهنده(مشکلات خانوادگی، مسائل کاری و…) زیاد است و در مقابل مطالب خوشایند(تفریح و…) کم است. بیمار باید تعداد مسائل آزاردهنده را هر روز کم کرده و مطالب خوشایند را افزایش دهد.

ناکامی مداوم موجب ناامیدی و در پی آن افسردگی می‌شود. بیمار افسرده باید علت وقایع مثبت را درونی، ثابت و فراگیر بداند مثل: من مسئول این قضیه هستم و باز هم می‌توانم کاری کنم که هزاران اتفاق خوب رخ بدهد. و از طرف دیگر وقایع منفی را باید بیرونی، قابل تغییر و محدود تفسیر کند.

آدم‌های افسرده وجوه منفی هر چیز را بهتر می‌بینند و وقتی هر چیز خراب می‌شود خود را مسئول می‌دانند. از طرفی هم، فکر روی احساسات Emotions و رفتار تأثیر می‌گذارد، پس یادآوری هر اتفاق بدی هم می‌تواند افسردگی ایجاد کند.

افکار غیرمنطقی مسبب احساسات شدید و غیرمنطقی انسان‌ها است. مثلا وقتی یک دوست قهر می‌کند. افکار غیرمنطقی حمله ور می‌شود (کار خیلی بدی کرد، ازش متنفرم). بعد هم واکنش احساسی افسردگی و عصبانیت است. اما می‌شد جور دیگری فکر کرد. یک فکر منطقی‌تر این که: دوران خوشی داشتیم اما بی‌مشکل هم نبودیم. متأسفم اما سعی می‌کنم با دوستان دیگرم درست برخورد کنم.

آدم‌های افسرده با کوچک‌ترین درد و تحریک حساسیت نشان می‌دهند. برای همین است که بعضی از اینها برای اجتناب از درد و تنش منزوی می‌شوند و چون در این قضیه دیگران را مقصر نمی‌دانند خودخوری می‌کنند.

روانکاوها عقیده دارند که خشم، نسبت به دیگران پس از مدتی به سمت خود معطوف می‌شود و وقتی تبدیل به خود بیزاری می‌شود افسردگی را در پی خواهد داشت.

اکثر مواقع مشکل از پدر و مادرهای عصبی مزاج نشأت می‌گیرد چون گرما و مهربانی لازم برای رفع نیازهای بچه را ندارند و بچه از این حالت بیزار است، اما زورش به پدر و مادر نمی‌رسد و به خاطر ترس یا دوست داشتن پدر و مادرش، خشم خود را پنهان می‌کند.

بچه از ضعف‌های خودش و خشونت اطرافیان آگاه است. در نتیجه از خودش متنفر می‌شود چون خودش را خیلی حقیر می‌بیند و سرانجام تنفر از دیگران تبدیل به تنفر از خود می‌شود: من قابل دوست داشتن نیستم.

بی‌هدف بودن هم افسردگی می‌آورد. افراد بی‌هدف انگیزه ندارند و به هیچ چیز هم علاقه مند نیستند. باید این افراد را با احساس مسئولیت‌پذیری درمان کرد که البته برای این کار فرد باید هدف داشته باشد.

و در آخر اینکه ممکن نیست همه‌چیز به میل ما باشد. پایه خوشبختی توان پذیرش بدی‌های زندگی است. هر چه رخ داده دلیلی داشته، پس باید پذیرفت و تلاش کرد که آینده بهتر باشد.

4242

درس های ‌آیت الله جوادی آملی تعطیل شد

به نقل از مرکز حوز خبر، با توجه به مشکل پیش آمده برای آیت الله جوادی آملی،‌ این مرجع تقلید هفته گذشته با حضور در یکی از بیمارستان های تهران تحت عمل جراحی قرار گرفت و در حال حاضر در دوران نقاهت به سر می برد.
۱۷۲۱۲

مطهری: موارد برداشت از صندوق توسعه به پیشنهاد مجلس بوده است

شهاب نادری نماینده مردم اورامانات در جلسه علنی عصر امروز یکشنبه مجلس شورای اسلامی در اخطار قانون اساسی با استناد به بند 9 اصل سوم قانون اساسی، افزود: علی لاریجانی رییس مجلس شورای اسلامی در جلسه صبح امروز مجلس گفت که رهبر معظم انقلاب اجازه برداشت از صندوق توسعه ملی را برای آب و گاز روستاییان داده‌اند.
وی ادامه داد: بر این اساس اجازه برداشت برای عشایر داده نشده است، این در حالی است که عشایر قشر ضعیفی هستند و چشمه‌ها خشک شده است و باید به آن‌ها با تانکر آبرسانی شود.
این نماینده مردم در مجلس دهم یادآور شد: سوال ما این است که چرا این مصوبه تنها برای روستاییان گذاشته شده است، در حالی که ما باید در بودجه مشکلات مردم را پیگیری کنیم.
علی مطهری که ریاست جلسه عصر امروز را بر عهده داشت در پاسخ به این اخطار، گفت: موافقت رهبر معظم انقلاب برای برداشت از صندوق توسعه ملی درباره برخی از موارد بنا به پیشنهاد مجلس بوده است.
وی ادامه داد: بنابراین مجلس موارد ضروری را فهرست کرد و ایشان هم با آن موافقت کردند و اینگونه نبوده که ایشان شخصا موارد برداشت از صندوق را مشخص کرده باشند.
مجلس امروز تصویب کرد که از صندوق توسعه ملی در سال آینده مبلغ دو میلیارد و 375 میلیون یورو از منابع ورودی سال 98 این صندوق به صورت تسهیلات ارزی با تضمین دولت برداشت کند.
۱۷۲۱۲

کاهش وزن سریع با آب کرفس

اضافه کردن خود کرفس به اسموتی، بهتر از تهیه نوشیدنی آن است، به علاوه اینکه دیگر با آب‌گیری کرفس، فیبر آن از بین نخواهد رفت.

برخی مردم نوشیدن آب‌میوه را آسان‌ترین راه برای اضافه کردن میوه‌ها و سبزیجات به رژیم غذایی شان می‌دانند. اگرچه این موضوع جدیدی نیست، اما در مورد آب کرفس، به طور ویژه محبوبیت خاصی ایجاد شده است. این روزها توصیه‌های بی‌پایانی در مورد خواص آب کرفس می‌بینیم و می‌شنویم، اما دانستن آنچه این نوشیدنی با بدن ما می‌کند، می‌تواند سودمند باشد:

مزایای آب کرفس چیست؟

یکی از اصلی‌ترین خواص نوشیدنی کرفس، هیدراته کردن بدن است. ۱۶ اونس (حدود ۴۵۰ گرم) از آب ساقه کرفس، شامل آب بیشتری نسبت به سبزیجات معمولی می‌شود. تعداد بسیار محدودی از مردم از ساقه کرفس به عنوان منبعی برای هیدراته کردن بدنشان استفاده می‌کنند، بنابراین می‌توان گفت: نوشیدن آب کرفس بدنتان را بیشتر هیدراته می‌کند، زیرا شما راحت‌تر و بیشتر می‌توانید فرم نوشیدنی این سبزی را مصرف کنید.

به غیر از آب‌رسانی به بدن و مقدار کمی از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در کرفس، خواص کم دیگری نیز در این سبزی نهفته است. اکثر ادعاهای تاثیر آب کرفس بر سلامتی بدن تنها نقل قول و حرف‌هایی هستند که در بین مردم رواج پیدا کرده و تنها متکی به تجارب افراد بعد از نوشیدن آن می‌باشند؛ اما این حکایات افراد، همگی دارای مدرک معتبر نیستند. به علاوه اگر کسی شروع به نوشیدن آب کرفس می‌کند، احتمالاً تغییرات دیگری نیز در سبک زندگی‌اش ایجاد خواهد کرد که می‌تواند تاثیراتی همچون کاهش وزن(Weight Loss) و یا شفافیت پوست بر او داشته باشد.

توصیه‌های مربوط به اثرات مفید آب کرفس بر روی سلامتی، در حال گردش در اینترنت است و شامل هر چیزی از کاهش وزن و کمک به گوارش تا کاهش التهاب و جلوگیری از سرطان می‌شود. متخصصان هشدار داده‌اند که این ادعاها به طور جدی و بالقوه می‌توانند خطرناک باشند. هیچ مدرکی برای حمایت از توانایی آب کرفس در کمک به کاهش وزن وجود ندارد. فرایند تهیه آب‌میوه یا سبزیجات باعث از بین رفتن فیبر موجود (که باعث ایجاد احساس سیری و کاهش وزن می‌شود) خواهد شد. در مورد تاثیر این نوشیدنی بر گوارش هم همین‌طور، برخی افراد گمان می‌کنند نوشیدن آب کرفس در هنگام صبح، زمانی که ناشتا هستند، به بهبود گوارش و هضم بهتر غذاهایی که در طول روز خواهند خورد، کمک می‌کند. در حالی که در مورد این ادعا نیز هیچ شاهدی وجود ندارد.

به طور مشابه، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد آب کرفس از سرطان جلوگیری می‌کند. بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که انواع خاصی از میوه‌ها و سبزیجات یا از شما در برابر برخی از سرطان‌ها محافظت می‌کنند و دارای عناصری هستند که جلوی سرطان را می‌گیرند.


به گفته این محققان، هیچ تحقیق ویژه‌ای در مورد آب کرفس و این مزایا وجود ندارد. اما یک استثنا؛ کرفس دارای فلاوونوئید و آپی‌ژنین است که برخی از اثرات پیشگیرانه شیمیایی را در تحقیقات مبتنی بر سلول نشان می‌دهد. با این حال، متخصصان(experts)، یادآور می‌شوند که این نتایج بر روی انسان‌ها در آزمایش‌های کنترل نشده نشان داده شده است و در مورد کل کرفس، و نه تنها آب آن، صحت دارد. با این حال، احتمال دارد که خواص سلامتی بیشتری از آب کرفس وجود داشته باشد که محققان هنوز به مطالعه بیشتر درباره آن‌ها نیاز دارند.

کرفس و آب آن هنوز می‌توانند جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشند

کرفس دارای مواد مغذی متفاوت است. این سبزی خود، یک ترکیب اضافی برای سالم کردن غذایی است که می‌خوریم. کرفس غنی از مواد مغذی و منبع خوبی از فیبر، ویتامین‌های K و C،منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فولات و ویتامین B۶ و همچنین ریبوفلاوین است. علاوه بر این، کرفس دارای خواص ضدالتهابی است که باعث تقویت سلامت روده می‌شود و ممکن است به تنظیم گوارش کمک کند. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد خود سبزی کرفس دارای طیف گسترده‌ای از مزایای بهداشتی است که شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بیمارهای کبدی و نقرس می‌گردد. با این حال، تحقیق در مورد اینکه آیا آب کرفس نیز مزایای مشابهی را ارائه می‌دهد یا خیر، بسیار محدود است.

پس از تهیه آب کرفس، از آنجا که این نوشیدنی بسیار تلخ است، ممکن است، برخی افراد بخواهند از یک شیرین‌کننده برای طعم‌دهی به آن استفاده کنند، یعنی افزایش کالری و شکر اضافه کردن خود کرفس به اسموتی، بهتر از تهیه نوشیدنی آن است به علاوه اینکه دیگر با آب‌گیری کرفس، فیبر آن از بین نخواهد رفت.

نکته پایانی اینکه، مانند هر چیز دیگری، نوشیدن آب کرفس یک راه درمان نیست و مصرف آن از خوردن مواد ناسالم جلوگیری نمی‌کند یا شیوه زندگی‌تان را تغییر نمی‌دهد. اگر از طعم این نوشیدنی لذت می‌برید و بدون اضافه کردن شکر یا هر شیرین‌کننده دیگری آن را مصرف کرده و در کنار آن از میوه‌ها و دیگر سبزیجات نیز استفاده می‌کنید، هیچ نگرانی وجود ندارد. با این حال، به یاد داشته باشید که آب آشامیدنی یک راه قابل قبول برای هیدراته کردن بدن است و شما مجبور به اضافه کردن ماده دیگری به آن نیستید.

دوئل بزرگ هفته لیگ برتر انگلیس برنده نداشت

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در حساس‌ترین بازی هفته بیست‌وهفتم لیگ برتر انگلیس منچستریونایتد و لیورپول در ورزشگاه اولدترافورد به مصاف هم رفتند که در پایان این بازی برنده نداشت.

نیمه اول تحت تأثیر مصدومان زیاد دو تیم قرار گرفت تا جایی که سولشائر مجبور شد اِررا، ماتا و لینگارد را بیرون بکشد تا تعویض‌هایش در همین نیمه تمام شود. کلوپ هم به‌دلیل مصدومیت فیرمینو را از زمین بیرون کشید تا استوریج وارد میدان شود. (اینجا بخوانید)

جنگ در تئاتر رؤیاها برنده نداشت

اما نیمه دوم شرایط بازی کمی بهتر شد با این حال تلاش دو تیم برای گل زدن حاصلی نداشت. این بازی فیزیکی و کم‌موقعیت در نهایت با تساوی بدون‌گل به پایان رسید تا لیورپول ۶۶ امتیازی شود و به صدر جدول برگردد، اما فاصله سیتی با شاگردان کلوپ به یک امتیاز کاهش پیدا کرده است. منچستریونایتد هم با ۵۲ امتیاز با توجه به برد آرسنال به رده پنجم سقوط کرد.

256 251